TCC en ligne

Commencer avec TCC en ligne

• Navigation dans le tableau de bord TCC en ligne
• Qu’est-ce que la thérapie cognitivo-comportementale (TCC)?

Travailler avec son ou sa praticien cognitivo-comportemental

• Prenez rendez-vous avec votre Praticien
• Que faire avant votre premier appel avec votre praticien
• À quoi s'attendre de votre premier appel avec votre praticien
• Envoyer un message à votre praticien
• Quelles sont les qualifications de mon praticien?
• Consultez la biographie de votre praticien

Achèvement des modules et des exercices

• Complétez vos modules
• Remplir un journal de pensées
• Effectuer un exercice d’échelle de la peur
• Mener une expérience comportementale
• Effectuer un exercice de démonstration

FAQ sur la TCC en ligne

• Quelle est la durée du programme TCC en ligne?
• Mes données sont-elles sécurisées?
• Comment désactiver mon compte TTC en ligne?